שעון דופק

PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : עמית   
רביעי, 17 פברואר 2010 11:19

שעון דופק – תכונות ומאפיינים

תחום שעוני הדופק עבר שינויים ופיתוחים מהותיים בשנים האחרונות. חברות רבות החלו לייצר שעוני דופק ברמות שונות ובעלי תכונות שונות, דבר המחייב אותנו המתאמנים, להכיר את ההיצע בשוק לפני שאנו רוכשים שעון דופק.

רכישה נכונה של שעון דופק, מחייבת להכיר את התכונות הבסיסיות והמתקדמות הנמצאות בשעוני דופק הקיימים בשוק, וכן יש להתאים את שעון הדופק לפעילויות הספורט והאימונים אותם אנו מבצעים.

שעוני דופק כיום עברו שכלולים רבים, ומעבר לניטור אחר פעולות הגוף בזמן פעילות גופנית, שעון דופק בימינו הינו מחשב דיגיטלי שיודע גם ליצור תוכניות אימון שונות בהתאם לנתונים הגוף, ועוד מספר רב של תכונות שתפורטנה בהמשך.

הפונקציות הבסיסיות ביותר שצריכות להימצא בשעון דופק הינן: מד דופק, רצועת דופק, שעון מעורר, שעון נוסף, שעה ותאריכון.

שעון דופק כיום איננו מספיק לצרכי פעילות גופנית רק עם אותן פונקציות בסיסיות, ולכן, כיום, חברות שמייצרות שעוני דופק הוסיפו פיתוחים נוספים כדוגמת תוכניות אימון. תוכניות האימון כוללות לרוב תצוגת דופק (גראפית ומספרית), תצוגת אחוז מדופק מרבי, סטופר - שעון עצר, ספירת קלוריות ע"י מד קלוריות מדויק, תצוגת דופק ממוצע, תצוגת Zones - טווחי דופק אישיים הניתנים לכיוון, תצוגת גבולות דופק (עליון ותחתון) הניתנים להגדרה - בעלי התראות ויזואליות וקוליות ואפשרות פיצול LAPS - מקטעי אימון לצפייה נפרדת ביומן האימונים.

בנוסף לחידושים הללו, תכונות הזיכרון של שעוני דופק השתכללו וכיום הן כוללות: זיכרון פרטני לאימון אחרון - כולל תצוגת קלוריות נצברות, דופק שיא, דופק ממוצע, חלוקת האימון לפי טווחי משך כללי, תצוגת מקטעים - Laps. חידוש נוסף הוא זיכרון סיכומי אימונים, המציג נתונים ממוצעים ומסוכמים לפרקי הזמן: שבוע נוכחי, שבוע שעבר, חודש נוכחי וחודש שעבר, סך כמות שעון אימון וחלוקת הזמן לפי טווחי דופק, סך כמות אימונים, סך קלוריות שנשרפו ועוד.

 

חשוב מאוד לקבל מידע אודות תכונותיו ויכולותיו של שעון דופק לפני רכישתו, וכן לוודא כי הוא מתאים לסוגי האימונים אותם אנו מתכוונים לבצע.

 

בנוסף ולא חשוב פחות, כיום שעוני דופק מעוצבים להפליא, מגיעים בשלל צבעים וצורות כך שהשעון יוכל לשמש גם במהלך היומיום כשעון לכל דבר.

 

אונידו – יבואנית שעוני ספורט Suunto לישראל



 
מאמרים נוספים :

» רכישת שעון דופק לאימוני כושר גופני

שעון דופק, הנקרא גם "המאמן הדיגיטלי", הוא שעון מיוחד המסייע לאדם להתאים את הדופק שלו בזמן עיסוק בפעילות גופנית. במהלך האימון הגופני חשוב שהדופק יגיע למהירות המקסימאלית (מספר הפעימות המקסימאלי בדקה) בהתאם ליכולתו הפיזית...

» שעוני ספורט-שטח

שעוני ספורטרובכם כבר מודעים היום לחשיבות הרבה בפעילות גופנית. ענפי הספורט הנפוצים ביותר שבהם רוב האנשים לוקחים חלק הינם: רכיבה על אופניים, צלילה, פעילויות אקסטרים בשטח, חדר כושר, ריצה, כדורגל/כדורסל וטניס. רבים מהמתאמנים...

» שעוני ספורט – התאמת סוג השעון לפעילות המתאמן

שעוני ספורט – התאמת סוג השעון לפעילות המתאמןהתאמת שעון דופק, שעון שטח ושעון צלילה לפי סוג האימון - מאמר זה סוקר סוגים שונים של שעוני ספורט המיועדים לפעילויות ספורט מגוונות, כאשר ישנם סוגים של שעוני ספורט המשמשים מתאמנים...

» שעון צלילה (מחשב צלילה)

שעון צלילה (מחשב צלילה)כל מי שעוסק בצלילה, יודע כי ישנם נתונים קריטיים שחשובים לקבל בזמן השהייה מתחת למים. צלילה עם שעון צלילה (מחשב צלילה), אשר יכול לספק נתונים רבים כדוגמת מד חמצן בבלונים, שינויי עומק, שינוי טמפרטורה...

» שיפור החוויה עם שעון שטח

שיפור החוויה עם שעון שטחלפני שנתיים בערך התחלתי לעסוק בספורט אקסטרים בשטח בעיקר: סנפלינג ואופניים. בהתחלה  רכבתי להנאתי ומדי פעם הייתי עושה סנפלינג בדרום, אבל עם הזמן ה"ג'וק" הזה דבק בי וכמעט כל דבר שיש בו ריגוש כמו רכיבה...

» שעון דופק, נחוץ? או לא נחוץ?

העשור האחרון הביא איתו שינויים וחידושים טכנולוגיים בכל הקשור לעולם הספורט. המודעות לפעילות גופנית בעקבות סגנון החיים המודרניים של רוב האוכלוסייה בעולם, פיתח מודעות לחשיבות העצומה של פעילות גופנית על בסיס קבוע, וכתוצאה...

» סקירת שעון דופק suunto t3c

שעון דופק t3c suunto, הינו שעון המיועד לקהל של ספורטאים תחרותיים, ומספק מגוון פתרונות עבור המתאמן. השעון מתאים לרוכבי אופניים (שטח וכביש), רצים, טריאתלטים, מדריכי ומאמני כושר, צה"ל וכוחות הביטחון השונים.ספורטאים מענפי הספורט...

» שעון דופק suunto t1c

שעון דופק ,suunto t1c הינו שעון דופק בעל יכולות טכנולוגיות ורמת דיוק גבוהה ביותר. שעון סונטו t1c פונה לקהל יעד מתאמנים ברמה ממוצעת, למתאמנים בחדרי כושר או למתאמנים להנאתם במסגרת שעות הפנאי. דגם זה של שעון דופק בבסיסו מציג את כל...
STU2

חיפוש מהיר בגוגל

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים