בשנים האחרונות התחלנו להיות מודעים יותר לעצמנו מבחינה בריאותית. אורח חיים בריא הפך להיות נחלת הרוב והשינוי התודעתי גרר איתו גם רצון לטיפולים בריאותיים נעימים יותר, שיכולים להיות חלק מחיי היום יום. הרי הרפואה המודרנית מציעה טיפולים ממוקדים, שמלווים בתרופות ודומיהן, ואילו אורח החיים הבריא המודרני משלב גם דרכי טיפול אלטרנטיביות שבאו מן המזרח הרחוק. רבים הולכים מדי שנה לתחום של לימודי רפואה משלימה, גם מתוך רצון ללמוד יותר על התחום שבו הם מבקשים להתמחות וגם מתוך הרצון להעביר את היכולות הללו הלאה ולטפל בשיטה כזו או אחרת. יש מספר גדול של תחומים שרפואה המשלימה, ומי שרוצה יכול להתמחות בכולם, או רק באחד מהם.

לימודי רפואה משלימה כוללת גם שיאצו, טווינא, דיקור, פרחי באך, אירידיאולוגיה, עיסוי ועוד. כל אחד מן התחומים הללו מבקש להכיל בתוכו גם את החלק הפיזי בגוף האדם וגם את הנפש שלו, וכך הופך הטיפול המשלים לטיפול של גוף ונפש. הכוונה ברפואה משלימה היא שהרפואה המזרחית מהווה כמעין תוספת למה שיש לרפואה המערבית הקונבנציונאלית להציע, למרות שיש מי שהולך ללמוד את התחום הזה ומבקש לחיות רק על פי הרפואה הזו, והופך את ההגדרה לרפואה אלטרנטיבית. אורח החיים הבריא בעידן המודרני נותן את התחושה שאנו יכלים להועיל לעצמנו ברגע שנרכוש לעצמנו את הידע הנכון והמתאים ליצירת תרבות של בריאות ואיזון נפשי.