שובר לפרסום בגוגל



העלמת סימני מתיחה לאחר ההריון

PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : ניר חוכיימה   
שני, 08 מרץ 2010 15:09

אחת הבעיות הנפוצות והמטרידות ביותר בקרב נשים בישראל היא סימני מתיחה לאחר ההיריון. סימנים אלו נוצרים כתוצאה מהתמתחות העור בזמן ההיריון, לאחר שנוצרו קשה להעלימם אם כי עיסוי יומיומי יכול לתרום לכך . ובכן, ישנם דרכים רבות למנוע את סימני המתיחה. הזמן הטוב ביותר לטיפול בסימני מתיחה הוא לפני הופעתם, זהו בהחלט מצב שבו המניעה טובה מן הטיפול.

מן החודש החמישי או השישי להריון יש לעסות את אזורי הבטן והירכיים, זאת על מנת למנוע סימני מתיחה ובכדי לסייע לעור להפוך גמיש יותר. העיסוי עם שמן שקדים או קרם עשיר עוזר, אך מומלצת ביותר הוספת שמן אתרי עם מנדרינה או פרחי תפוז. שמן המנדרינה בטוח לשימוש בזמן ההיריון, הוא מסייע לעור שמן ועייף, והוא אחד השמנים המצוינים לטיפול בסימני מתיחה.


המלצתי לעיסוי (מהחודש החמישי):
• 2 טיפות לבנדר
• 2 טיפות נרולי
• 2 טיפות מנדרינה
הוסיפי 10 מ"ל שמן שקדים ו-2 מ"ל נבט חיטה, מרחי על בטנך ועל ירכייך פעמיים ביום.
ישנן נשים אשר יותר נוח להן להשתמש בקרם שברשותן. במקרה כזה ניתן להשתמש בקרם על בסיס חמאת קקאו (ניתן להשיגה אצל הארומתרפיסטים הבכירים או בחנויות קוסמטיקה ) .
בצקת ונפיחות ברגליים
בצקת בקרסוליים או ברגליים עלולה להוות בעיה בחדשי הריון האחרונים, זו באה לידי ביטוי בנפיחות קלה בקרסוליים לאחר עמידה ממושכת או בסוף היום. עיסוי הרגליים בשמן גרניום יביא להקלה משמעותית .
רצוי שארומתרפיסט יעשה זאת אך גם האם יכולה. יש למרוח שמן על הרגליים בתנועות ארוכות וחלקות, תמיד מן הקרסול אל הירכיים. תנוחה מומלצת להקלה היא הבאת כפות הרגליים למצב בו הן גבוהות יותר מהראש, זוהי תרופה קלאסית המסייעת גם בכאבי גב.
ההימנעות מצריכת מלח רפה ותה חזק תפחית גם היא את הנפיחות ומומלץ לשתות מים מזוככים בלבד !

עצות נוספות
• כנגד הבחילות המלוות את חודשי ההיריון הראשונים, מומלץ לשתות תה זנגביל. מוטב להימנע משתיית תה מנתה וכמו כן מהשימוש בשמן מנטה .
• משקל העובר יוצר לפעמים לחץ על הורידים והעורקים בבטן התחתונה וגורם לבעיות בזרימת הדם, לדליות ברגליים ולטחורים. מנוחה ברגליים מורמות כפי שמתואר לעיל חשובה מאוד וחשוב גם מסייעת במניעת עצירות. הטיפול בשמנים אתרים במקרים כאלה בעייתי משום שרבים מהשמנים שמשתמשים בהם לפתרון בעיות במחזור הדם נכללים בין אלה שיש להימנע מהם בזמן ההיריון, אולם ניתן להשתמש בשמן לימון מדולל בריכוז של 2% בעיסוי עדין ולהרבות באכילת שום טרי או ליטול כמוסות שום .
• האישה ההרה יכולה לעשות אמבטיות כל תקופת ההיריון, דבר העשוי להסב לה הנאה רבה ולהרגיע מאוד. שוב אציין ואדגיש - תוך הימנעות משמנים מסוכנים אותם כבר ציינתי לאורך כל המאמר. כמו כן, אין להתרחץ במים חמים מדי אלא במים פושרים בלבד .
* מקווה מאוד שמאמר זה תרם לך להעשרת הידע ולמוכנות שלך לקראת הלידה
* בכל בעיה , שאלה , התייעצות , חששות שלך את מוזמנת ליצור קשר ללא כל חשש או מבוכה .


site.2all.co.il/massage/
 
מאמרים נוספים :

» מה זה שיחות אירוטיות והאם הם עדיין רלוונטיות בזמנינו

 אוראלי,אתרי סרטוני סקס,צאט למבוגרים בלבד,סקסית סקס,סקס פונו,םקם חינמ,סקס ישראלי לצפיה חינם,אתרי סקס מבוגרים,סרטוני סקס להורדה,סקס ישראלי במצלמה,סרטי סקס כחולים,עיסוי אירוטי,צאט סקב,צאט גברים,מצלמות סקס נסתרות,סרטי סקס...

» אהבה והכרויות

מסא'ז, אתר הכרויות ואהבה בטלפון, שיחות עם בחורות לקשר דיסקרטי, אתר הכרויות דיסקרטיות, שיחות שמחפשות גבר, סטוץ, סטוצים ובילויים, דייטינג לגברים, והכרויות בישראל, קשר בתמיכה כספית, צא לדייט עוד היום, בחורות שרוצות להכיר...

» הרצאות לנשים בלבד

הרצאות הן כלי יעיל, מהיר וחיוני להעברת מידע ומסרים עבור הציבור הרחב.בעזרת הרצאות אפשר להעביר את כל סוגי המסרים מהמוען לשורה ארוכה של נמענים בעת ובעונה אחת.ההרצאות נבחרות בקפידה לפי נושאים שמעניינים את הציבור ויש להן ערך...

» חדר כושר באילת והסביבה

חדר כושר באילת והסביבה מלווה את המתאמנים בעזרת ליווי מקצועי של מאמני כושר שנבחרו בקפידה , כך תגיעו לתוצאות הרצויות כי בעזרת העשייה וההתמדה התוצאות לא יאחרו להגיע .תהליך הירידה במשקל הוא מורכב, ארוך ומאתגר במיוחד עבור מי...

» סניקרס

נעלי מהוות כבר כמה עשורים שם נרדף לנוחות של נעלי ספורט בשילוב עם מראה עדין וקליל יותר. הנעליים ידועות בסוליית הגומי הנוחה והגמישה שלהן, ובעבר ננעלו בעיקר במצבים שבהם היה רצון לנעול נעליים נוחות ולשמור על שיק מבלי...

» מהו פוליפ ברחם?

נרתיק האישה הינו מקום רגיש מאוד לשינויים, בין אם במגע עם דבר פיזי או שינוי בטמפרטורה. מהסיבה הזאת, נשים רבות מוכרחות לטפל ולטפח את בנרתיק בצורה שוטפת ויומיומית. לפעמים נשים רבות נתקלות בבעיות מקומיות של הנרתיק, ולכן הן...

» מה אתן יודעות על תיקי גב לנשים ומה הכי חם היום?

 חושבות שאתן יודעות הכל על תיקי גב לנשים ואי אפשר לעזור לכן לבחור? תחשבו שוב! תיקים לגב הם אומנם הסוג הכי שימושי והכי נקנה שיש, וקשה לקנות תיק שהוא ממש מכוער וצריך ממש כשרון בשביל לעשות טעות שכזאת אבל בכל זאת תמיד טוב...

» מהו חלומה של כל אישה? תיקים לנשים

 תיקים לנשים זהו חלומה של כל אישה, בדיוק כמו המכנס, החולצה, התכשיט, האיפור, התיספורת, לפחות של רוב הנשים כי אין מה לעשות אתן אוהבות לטפח את עצמכן, אוהבות להרגיש יפות ושוות ואוהבות להיות עדכניות אני מרשה לעצמי לרשום קצת על...

» טיפול בנשירת שיער

רבות דובר על בעיות נשירת שיער והתקרחות ועל האופן בו בעיות אלה תופסות חלק גדול מהאוכלוסייה. אין ספק שמדובר בתופעה עגומה ומתסכלת. החדשות הטובות הם, שניתן לטפל בתופעה ולפתור אותה באמצעים נוחים ובסביבה ביתית נוחה. קיימות...

» לא צריך השתלת שיער

השתלת שיער הוא לא הפתרון היחידאין מי שסובל מבעיות של התקרחות שאינו מכיר את תהליך ההדחקה ואחר כך ההכרה הגוברת והולכת בבעיה החדשה – אזורים שהיו פעם עתירי שיער על הראש פתאום מתחילים להידלדל עד למצבים של חורים ממש ואף...
STU2

רוצים להוסיף מאמר לאתר? הרשמו עכשיו והכניסו מאמר חדש

חיפוש מהיר בגוגל

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים