גיל המעבר ודרכי התמודדות |
 |
 |
 |
| השיעור נכתב על ידי : ניר חוכיימה |
| ראשון, 06 מרץ 2011 15:56 |
|
מהלך גיל המעבר אינו קשור להיסטוריית המחזור של האישה, ללידות או לעובדת היותה נשואה או רווקה. רבים סבורים כי נשות הקריירה או נשים השקועות בתחום עיסוקן נוטות פחות לסבול מדיכאון ולגלות תסמינים פיזיים, אך במסגרת טיפולי נתקלתי במקרים שלא תאמו גישה זו. רבים מן השמנים המסייעים בהסדרת המחזור החודשי בשנות החיים המוקדמות יותר מקטינים למינימום את הבעיות הפיזיות המתלוות לגיל המעבר. חילופי ההורמונים והירידה ברמות האסטרוגן, המתרחשים בעת הפסקת הביוץ, הם שגורמים למרבית הבעיות בגיל המעבר, לגלי חום ולאוסטיאופורוזיס. נשים רבות נמנעות מנטילת הורמונים עקב תופעות הלוואי וחוששות מהשפעתם לטווח הארוך. הארומתרפיה וצמחי המרפא מציעים חלופות טבעיות: שמנים המכילים אסטרוגן - כמו מרווה בהירה, שומר, אניס וטרגון. שמנים מאזני הורמונים כגון גרניום, העוזרים לשמור על רמת ההורמונים בגוף. שמן נר הלילה מספק חומצה לינולאית שהגוף זקוק לה ליצירת אסטרוגן. תרגול גופני נאות ותזונה נבונה הם אמצעי מניעה טובים להידלדלות, לכן נשים מבוגרות יותר יצטרכו לדאוג יותר על תזונה אשר מכילה ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט, ואיך אפשר שלא להזכיר את הסידן? צמחים לטיפול בתופעות גיל המעבר: גרניום. הגרניום הינו שמן בעל אופי נשי, ניחוחו נע בין מתיקות הוורד לבין החמצמצות של הברגמוט, תכונותיו הן: נוגד דיכאון, בעל כושר חיטוי, שמן מכווץ ועוצר דמומים אנטיספטי. הגרניום טוב לטיפול בגיל המעבר וכל המצבים הדורשים איזון הורמונלי: כך, הגרניום טוב גם להקלה על מתח קדם וסתי, עקב היותו משתן ומסייע בהפרשת עודף נוזלים מהגוף . בבונג. הבבונג הוא שמן נוסף מרגיע, מכווץ ונוגד דיכאון. כל השמנים נוגדי הדיכאון כמו הברגמוט, המרווה הבהירה, היסמין, האזוביון (לבנדר) ותפוז עץ האלמוג, עוזרים להתמודד עם תופעות גיל המעבר. שמן הברוש. שמן הברוש טוב במיוחד נגד דימום מוגבר (הברוש המוכר לכולנו), הוא בעל תכונות כיווץ ומשתמשים בו במקרים של עודף נוזלים, בצקות, הזעת יתר, חניכיים מדממים ודימום וסתי מופרז. הברוש משכך כאבים ומסייע בהרגעת הדימום, במיוחד בשלבים הראשונים של תקופת המעבר. שמן הורד. ישנן נשים אשר חשות בגיל המעבר שהן מאבדות את נשיותן, שמן הוורד יכול מאוד לעזור לנשים לחוש נשיות ונחשקות. שמן הוורד אינו רק משפר את ההרגשה, אלא עוזר גם לפתור בעיות רבות המלוות את גיל המעבר. תכונותיו של שמן הוורד : שמן נשי, מנקה, מטהר, מווסת וממריץ טוב לחיזוק הרחם ומסייע בהפחתת דימום. שמן מעולה לנשים הסובלות מדיכאון אחרי לידה. כמו כן, הוורד ידוע כמגביר את החשק המיני, הרומאים בזמנם היו מניחים עלי ורדים על מיטת הכלולות, ואילו כיום נהוג שהגבר מעניק ורד לאישה אשר הוא אוהב. אמבטיות להגברת החשק המיני: 5 טיפות עץ האלמוג או 5 טיפות יסמין. טיפה אחת של פלפל שחור או טיפת פימנטו. 4 טיפות ורד או קגנה ריחנית. 2טיפות תפוז (ניתן להוסיף גם טיפת וטיבר). ניתן להשתמש בתרכובת גם בעיסוי. אמבטיית בוקר מרעננת : 3-4 טיפות רוזמרין. 2 טיפות פטיט גרין או 3 טיפות אשכוליות. אין לראות במאמר זה המלצה ישירה לטיפול חפני כל טיפול בצמחי מרפא ושמנים אתריים יש לקבל יעוץ מארומתרפיסט בכיר  www.artist-massage.co.il |
מאמרים נוספים :
» צמחי מרפא לימודים ותנאי קבלה במכללות
נמאס לקום בבוקר ללימודים ולחזור בערב? נסו דרך אחרת. אם הרגע סיימתם צבא, או אם פתאום גיליתם שאתם במהלך חייכם, רוצים להחליף תחום, אסור להתייאש ולהישבר. לא חסרים בעידן הנוכחי מבחר לימודי תעודה שיאתגרו אתכם ותקבלו מהם סיפוק...
» אולי כדאי לי ללמוד קורס צמחי מרפא?
הבנתם שמהתואר לא ייצא לכם כלום? אתם לא חייבים ללמוד באוניברסיטה. אפילו אם השתחררתם כרגע מצה"ל, או בין אם אתם באמצע החיים, עומדים בצומת דרכים, אסור להתייאש ולהישבר. לא חסרים בעידן הנוכחי כמות גדולה של תחומי לימוד שיצליחו...
» דואר ישראל- מוקד לפניות הציבור 1-900-52-1144
מוקד פניות הציבור מאפשר ללקוחות דואר ישראל לקבל מידע אודות שירותים שמספק דואר ישראל. לקבלת מידע על שירותי הטלפון של דואר ישראל חייגו 1900-52-1144. דרך המוקד ניתן לפנות לדואר ולמצוא מידע אודות: חברת דואר ישראל, דואר ישראל,...
» נישואי תערובת
היום יותר מתמיד ניתן לראות את התופעה של ברמה הבין לאומית וגם אצלנו בישראל לא מעט אנשים בוחרים להתחתן עם בני זוג ללא קשר לאמונתם כלפי דת מסוימת. חשוב להסביר שכאשר מדברים על מושג זה ניתן לחלק אותו לכמה גורמים. לא מדובר על...
» חולצות פולו וחולצות מנדפות זיעה
חולצות פולו חוצות קווים. עכשיו גם לחתנים מעונבים חתן לפני חופתו, שליח פיצה חדש ודיילת קרקע בשדה התעופה הולכים לקנות חולצה. נשמע כמו התחלה של בדיחה? אבל זה ממש לא. חולצות פולו היא הגורם המשותף לשלושתם. ואם זה נשמע לכם לא...
» אקסיום- שינויים בתפיסת חובת תום הלב
אקסיום- שינויים בתפיסת חובת תום הלב כנגזרת משינויים פוליטיים, חברתיים וכלכליים במדינת ישראל בבואנו לבחון תמורות ושנויים של תחומים שונים בתחום המשפט ניתן לחפש נקודות מבט שונות ומגוונות, ניתן לנסות ולהבין כיצד...
» ד"ר אורי עצמון- ארבע סוגי המשפט - גישתו של תומאס אקווינס לחובת הציות
ד"ר אורי עצמון- ארבע סוגי המשפט - גישתו של תומאס אקווינס לחובת הציות תומאס אקווינס מציג 4 סוגי משפט: •1. המשפט הנצחי-התוכנית של אלוהים לסדר בעולם, ידועה לאל בלבד. משהו מאוד אמורפי. בתוכה נמצאים 3 הסוגים...
» יתרונות עשבי תיבול בתהליך תזונה נכונה
מקובל שעשבים שונים הם ערבים לחיך וגם חיוניים לבריאות בצורה משמעותית. יש להם כמות של ויטמינים שונים, וכמה עשבי מרפא אלו מוכרים באפקטים התגברות על בעייה פנימית זו או אחרת. המטרד המשמעותי הוא הרצון להמשיך ולאכול ללא הפסק...
» הטיפול בילדך ותינוקך
אין דבר יותר רגיש לאמא מאשר הטיפול בילד/ה הפעוט או בילדה המתבגר/ת, במיוחד שמדובר ב. במאמר זה אעסוק בטיפול אודות ילדים ותינוקות כגון : יציאת שניים , כאבי אוזניים , הצטננות, פריחות וכאבי בטן .בטיפול בילדים ניתן להשתמש בצמחי...
» דלקת פרקים
הממסד הרפואי גורס שלא ניתן לרפא דלקת פרקים ומגביל את הטיפול בה להקלה על כאבים בעזרת תרופות . אני בדרכי שלי,כמו ארומתרפיסטים רבים בעולם חולקים על דעתם,מביאים גרסה שיש מה לעשות ואנחנו בהחלט נעשה . במקרים של פגיעה חמורה...
כניסה למערכת מאמרים
RSS
נושאים קשורים:
עיניים - מכון להסרת משקפיים בלייזר
www.enaim.co.il
קטרקט - טיפול בקטרקט
המרכז הרפואי "עיניים"
enaim.co.il
www.enaim.co.il
קטרקט - טיפול בקטרקט
המרכז הרפואי "עיניים"
enaim.co.il
שימור דם טבורי
פורטל מידע בנושא שימור הדם הטבורי
www.ucb.co.il
תוספי תזונה
יבוא ושיווק של תוספי תזונה טבעיים. Biocare - Isreael
www.BioCare.co.il
הסרת משקפיים
מידע על הסרת משקפיים בלייזר
www.lasiktec.com/
פורטל מידע בנושא שימור הדם הטבורי
www.ucb.co.il
תוספי תזונה
יבוא ושיווק של תוספי תזונה טבעיים. Biocare - Isreael
www.BioCare.co.il
הסרת משקפיים
מידע על הסרת משקפיים בלייזר
www.lasiktec.com/
בלוג הסרת משקפיים בלייזר
כל המידע על הסרת משקפיים
www.eye-clinics.co.il
דיקור סיני
המרכז לדיקור סיני
www.dikur.org.il
היפנוזה - הוועדה המייעצת
הוועדה המייעצת להיפנוזה משרד הבריאות
כל המידע על הסרת משקפיים
www.eye-clinics.co.il
דיקור סיני
המרכז לדיקור סיני
www.dikur.org.il
היפנוזה - הוועדה המייעצת
הוועדה המייעצת להיפנוזה משרד הבריאות
מרכז מידע עבור טיפול בקנדידה
www.candidiasis.co.il