שובר לפרסום בגוגל



ביי, חתכתי למסעדות בריאות

PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : דודי   
ראשון, 15 ינואר 2017 12:05

בכל פעם שילדיי או החברים שלי רוצים להיפגש במסעדות מזון מהיר אני תמיד מציעה כנגד – מסעדות בריאות. זה מדהים אותי בכל פעם מחדש, למרות שרובנו יודעים עד כמה מסעדות מזון מהיר יכולות להזיק לבריאות שלנו, רבים עדיין יעדיפו אותן על פני מסעדות בריאות.

במקרים כאלו לא נותר לי אלה לשטוח את הנתונים שנאספו עם השנים בנושא מסעדות מזון מהיר. כי כאשר שומעים את העובדות בפעם אחת, אחת אחרי השנייה, שערות האוזניים מתחילות לסמור.


אני לא מנותקת. אני יודעת היכן אני נמצאת ומה קורה מסביבי. המצב הוא כזה שכאשר אנחנו רוצים משהו, אנחנו רוצים אותו מהר ושיהיה גם נוח, זה נכון לגבי מזון ממש כמו שזה נכון לגבי הרבה דברים אחרים בחיים. זה קורה כי אנחנו חיים בעידן של סיפוק מיידי. אין לנו סבלנות להמתין. ועד כמה שזה נחמד בתחומים מסוימים, למשל לקבל ולשלוח מהר אימיילים, זה לא כל כך עובד כאשר מדברים על תזונה בריאה. נכון, ירקות ופירות אמנם בריאים, זמינים וניתן לאכול אותם באופן מיידי, אבל כאשר מדובר על מזון בריאותי, טרי ונטול חומרים משמרים, לעתים צריך לחכות וזה לא כל כך נוח, אך האמינו לי - ההמתנה שווה!.

אז הנה, ריכזתי מספר עובדות מרחבי העולם אודות מסעדות מזון מהיר שיגרמו לכם לחשוב פעמיים לפני שאתם נכנסים אליהן. כולי תקווה שעובדות אלו יובילו אתכם לבחור מסעדות בריאות בסופו של דבר.

אתם יושבים?

1. 90 אחוז מהילדים האמריקניים מבקרים במסעדות מזון מהיר על בסיס חודשי. זה נתון מטורף שצריך להדאיג כל הורה.  

2. המבורגר אחד במסעדת מזון מהיר כולל חלקי בשר שונים מ-100 פרות שונות. כלומר צריך להרוג 100 פרות כדי להפיק המבורגר אחד. לי זה הוציא את התאבון...

3. צ'יפס נחשב למזון הפופולרי ביותר באמריקה. חבילת צ'יפס רגילה קפואה שקונים בסופר תעלה לנו  700 קלוריות והצ'יפס של מקדונלד'ס יעלה לנו 570 קלוריות. בקטנה לא? ממש לא!

4. המילקשייק המתוק שמחכה לנו בסוף ארוחות מסעדות מזון מהיר כולל כ-14 מרכיבים. גם אתם חשבתם בטעות שמילשייק מורכב משמנת, חלב וגלידה? אז זהו שלא. מכניסים לשם עוד כ-11 רכיבים נוספים, חלקם לצורך עיבוי השייק. זה המצב, אז שלא יעבדו עליכם.

5. ישבתם במסעדת מזון מהיר והחלטתם להזמין רק סלט? ובכן, על פי מחקרים שנערכו עולה כי הסלטים במסעדות מזון מהיר יכילו לפחות 50 גרם של שומן. אבל היי הזמנו סלט, לא ככה??!!! גם סלט בריא ומזין אפשר להרוס בקלות עם רטבים משמינים ותוספות משמיניות שאינן ירקות.

6. אם לא לאכול אז אולי אפשר לשתות משהו במסעדת המזון המהיר??! אפשר לשתות, רק קחו בחשבון שהדיספנסרים שמוציאים את הגזוז במסעדות מזון מהיר הן כר פורה לבקטריות צואה. כך עולה ממחקרים שנערכו ואשר גילו כי 48% מהדיספנסרים של משקאות מוגזים "מועשרים" בבקטריות מיוחדות שבדרך כלל ניתן למצוא אותן רק בצואה. מי חשב שזה בכלל אפשרי?!!!! ואיך לעזאזל הן מגיעות לשם??! – אל תענו לי בבקשה, יש דברים שאני מעדיפה לא לדעת.

7. ההונג קונגים, כך מסתבר, אוהבים עוד יותר מהאמריקנים מסעדות מזון מהיר. 61% מכלל ההונג קונגים מדווחים על ביקורים על בסיס שבועי במסעדות מזון מהיר – מבוגרים וילדים כאחד. הונג קונג למעשה עוקפת את אמריקה בסיבוב. האמריקאים נמצאים במקום ה-8 והונג קונג צועדת בראש המצעד – במקום הראשון. (שמישהו ישלח אליהם חולצה ותקליט, ניצחו, מגיע להם).

8. נחזור שוב למילק שייק. בא לכם אולי לקנח במילק שייק תות? למה לא? קצת תותים זה בריא. ובכן, מסתבר שבכוס מילק שייק תות אחת אפשר לאתר כ-50 כימיקלים שונים, לרבות כימיקלים שמשתמשים בהם בתעשיית הבשמים והטואלטיקה. זה לא אומר שאתם חייבים לוותר על מילק שייק כליל. פשוט השתדלו להכין אותו בבית, בעצמכם, ככה טבעי, בלי כימיקלים וחומרים משמרים.

9. החדשות הרעות הן שמסעדות מזון מהיר לא הולכות להעלם מן הנוף שלנו, הן גדלות ומתפתחות בכל רחבי העולם. אך יש גם חדשות טובות, אנחנו רואים, היום יותר מתמיד, עוד ועוד מסעדות בריאות נפתחות מסביבנו ונראה שבעתיד הקרוב יהיו לנו עוד הרבה יותר מהן.

רק בריאות!



 
מאמרים נוספים :

» כדור פיזיו (פיטבול) באימון כושר

על כדור הפיזיו אנו שומעים בדרך כלל בהקשר של פילאטיס או הריון ולידה, אך מסתבר שיש לו שימושים רבים נוספים ואנשים לא תמיד מנצלים אותו. לכדור הפיזיו תכונות רבות בהן ניתן להשתמש במספר תרגילים. איתו אפשר לחזק את שרירי הרגליים,...

» מה הקשר בין אימון אישי ותזונה נכונה?

כולנו יודעים כי תזונה נכונה היא חלק מאורח חיים בריא אשר יכול לשפר משמעותית את בריאותנו ואת הרגשתנו. איכלה נכונה יכולה בהחלט לעזור במניעת מחלות שונות, להאריך את תוחלת החיים  וגם כמובן לסייע בשמירה על משקל תקין – כך...

» מאמן אישי עם התמחות בתזונה

לרדת במשקל, זאת כולנו יודעים, זוהי משימה לא פשוטה. אנו נדרשים ביום בהיר אחד לשנות את כל התפריט שלנו ולהימנע מהדברים האהובים עלינו ביותר. ולמעשה מדובר לא רק במאכלים ובטעמים הערבים לחכנו – אלא גם בהרגלים מאוד בסיסיים בחיי...

» יועצי תזונה

יועצי תזונהיועצי תזונה הם אנשי מקצוע בתחום התזונה. יועצי תזונה מדריכים אנשים כיצד לשמור על תזונה נכונה ואיך לקיים הרגלי אכילה בריאים. יועצי תזונה נקראים גם דיאטנים, אך למעשה יועצי תזונה הוא שם מתאים יותר מפני שדיאטה...

» שאריות מזון – טעים אבל לא בריא לכלב.

אחד הדברים שהכי קשה לנו לעמוד בפניו הוא הכלב החמוד שלנו שמביט בנו בעיניים תמימות שרק מתחננות לקבל חתיכה מהעוף או הממולאים שאתם בדיוק אוכלים. ברור שהפתרון הכי קל הוא לתת לכלב חתיכה אבל אתם חייבים לעמוד בפיתוי! דבר שנראה...

» יום האישה הבינלאומי - כי את חשובה

יום האישה הבינלאומי מצוין מידי שנה ברחבי העולם בשמונה במרץ. היום מוקדש לזכרן של נשים בכל העולם שנאבקו למען זכויות שוות, שלום ובטחון וכן הכרה בשונות וייחודיות שלנו.לכבוד יום האישה אני רוצה להזכיר לכל אחת מכן שאת המלחמה...

» דיאטה של אהבה

לקראת חג האהבה בואו ללמוד איך להשקיע בעצמכם ולאהוב את עצמכם!חג האהבה נחגג ברחבי העולם בשבוע הבא. רבים מאיתנו חוגגים עם בני זוגם את האהבה שלהם אחד לשני. יש המון דרכים להביע את אהבתנו לבן זוגנו לא רק בחג האהבה אלא בכלל,...

» עשו לכם נס חנוכה משלכם

חג חנוכה מתקרב ואיתו גם מאכלי החג המשמינים וכמו בכל שנה נצטרך להתמודד עם הקילוגרמים שהעלנו במהלך שמונת הימים של החג. אני לא יודעת למה, אבל אנחנו כל כך אוהבים את הסופגניות והלביבות הספוגות בשמן, פשוט קשה לנו לוותר עליהם....

» דיאטה בחנוכה

אם אתם נמנים בין אלו אשר לא יכולים לוותר על התענוג של אכילת מאכלי חג החנוכה הנה מספר טיפים שיעזרו לכם להקטין במקצת את תכולת השמן והקלוריות. חג החנוכה מתאפיין במאכלים מטוגנים, שמנים ולא בריאים כמו סופגניות ולביבות. במהלך...

» הצלחה בדיאטה - ענין של אנרגיות

ההחלטה להתחיל היא מאוד קלה, אנחנו מקבלים את ההחלטה הזו מספר רב של פעמים במהלך החיים שלנו, מה שקשה בתהליך ה זה להמשיך ולהתמיד בו לאורך זמן, לחיות חיים בריאים ולעשות ויתורים גם כשקשה. הרבה מהלקוחות שמגיעים אלי לא מבינים למה...
STU2

רוצים להוסיף מאמר לאתר? הרשמו עכשיו והכניסו מאמר חדש

חיפוש מהיר בגוגל

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים